Yoga mit Smoothie für Blinde und Sehende

Sa., 21.10.2017, 11.00 Uhr, mit Patricia Jacobsen (Café „hortus medicus“)

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Die erfahrene Yogalehrerin Patricia Jacobsen bietet eine Yogastunde für Blinde und Sehende an. Für die Teilnahme ist keine sehende Begleitperson nötig. Wer will, kann aber gerne seine eigene Yogamatte mitbringen. Die Yogastunde findet im Erdgeschoss statt und ist barrierefrei erreichbar. Zur Erfrischung gibt es abschließend einen leckeren Smoothie.

„Loslassen, die eigene Mitte spüren und Freude empfinden. Manchmal so schwer und doch leicht. Die Bewegung durch die verschiedenen Yoga-Übungen bringt angestaute Energie wieder zum Fließen, dehnt die Muskeln sanft und vertieft die Atmung. Mit Yoga stellen wir die Verbindung wieder her, das Leben ist eine ständige Veränderung. Nach ein paar Minuten schon verspüren wir Wohlbefinden.” (Patricia Jacobsen)

Beginn 11 Uhr, Dauer 60 min., Teilnahmegebühr 10 €. Anmeldung zu der Veranstaltung bitte unter Tel.: 0157-820 290 55 oder cafehortusmedicus(at)gmail.com

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